Травы от похмелья помогают или нет
Содержание:
Напитки на основе этилового спирта – это одни из самых популярных психоактивных веществ. Однако употребление подобных увеселительных коктейлей негативно воздействует на организм человека, замедляя со временем жизненно важные процессы. Моментальным ответом организма на употребление алкоголя является похмелье.
Что такое похмелье
Похмелье – это вялотекущее постинтаксикационное состояние после употребления алкогольных напитков. Возникает, как правило, на следующий день после веселого вечера и часто сопровождается неприятными ощущениями.
Состояние может развиваться по нескольким причинам. Например, покупка некачественного алкоголя, который сильно «нагружает» печень или употребление значительного количества спиртного. Последствия более заметны, если алкоголь был сладким, например, сидр и шампанское.
Среди всех симптомов похмелья часто встречаются:
- Головная боль.
- Головокружение.
- Тошнота.
- Тремор рук и других конечностей.
- Ощущение чувства холода.
- Потеря аппетита.
- Сильная жажда.
Наркологи в один голос уверяют, что выходить из состояния похмелья нужно обязательно. В противном случае запой может привести к тяжелым последствиям для здоровья.
Травы, помогающие при похмелье
Снять симптомы похмелья и выйти из абстинентного состояния можно и в домашних условиях. Для этого существует несколько безопасных и эффективных способов, которые помогают «прогнать» плохое состояние достаточно быстро. В частности, это касается использования народных средств от похмелья на основе растительных компонентов — трав.
Какие травы помогают при похмелье:
- Пустырник и валериана. Лекарственные настойки на этих растительных компонентах помогают привести в порядок нервную систему в течение нескольких минут.
- Ромашка, мята, чабрец, душица. Чаи и другие теплые напитки на основе этих даров природы помогут быстро вывести токсины, восстановить нервную систему и улучшить самочувствие.
- Обычный чай с лимоном увеличит уровень глюкозы в крови, что поможет организму стать бодрее и энергичнее.
- Петрушка, добавленная в любой смузи, является отличным способом наполнить желудок легкой и полезной пищей. К тому же клетчатка, которая содержится во многих растительных продуктах способствует выведению шлаков и других продуктов распада алкоголя.
Как избежать похмелья
Предотвратить последствия приема алкогольных напитков легче, чем от них избавляться. Чтобы не мучаются головной болью и тошнотой с утра, необходимо знать следующее:
- Не употреблять алкоголь на голодный желудок. Так гарантированно быстрое опьянение и тяжелые последствия.
- Чаще двигайтесь. Танцы и другая активность помогут организму справиться с продуктами распада этилового спирта.
- Не выпивайте слишком много. Необходимо знать свой предел и вовремя останавливаться.